《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。研究表明，3－5月是孩子生长发育高峰期，明显高于其他季节。从开春到初夏，在大自然少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势来养阳，这期间给宝宝配合传统推拿以及艾灸，可以起到调理脏腑功能，健脾胃，补肾气，增身高，益智力，提高免疫力等作用。

什么样的孩子适合我们的春季助生长推拿呢？

1．身高生长缓慢的孩子。身高明显低于其他的孩子。

2．脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良，容易积食。

3．免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。

4．晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。

5．智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状。

另外除了我们春季助生长推拿的手段外，春季也要重视睡眠、营养、运动、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。

1、注意睡眠时间。孩子在入睡之后，有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

2、注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物，尽量避免使用寒凉等食物或药物。

3、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。

另外，小儿推拿主要适用于以下疾病：

1．消化系统：腹泻、便秘、肠系膜淋巴结炎、厌食、呕吐、流涎、腹痛、腹胀等。

2．呼吸系统：感冒咳嗽、发烧、鼻炎、扁桃体炎等。

3．其他类：近视、肌性斜颈、遗尿、尿频、夜啼、惊吓、面瘫、儿童抽动症、腺样体肥大、生长发育迟缓等。

适宜年龄：0－14岁小儿

联系医师：山东中医药学会小儿推拿专业委员会委员、枣庄市峄城区中医院治未病科主治医师王艳